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› Erhöhte Fußstütze Brücke
Erhöhte Fußstütze Brücke
(Abfallende Brücke, Feet-elevated bridge, Decline bridge)
strength
flexibility
Progressionen
Brücke
Brückenheben
Regressionen
Wandbrückenrotation
Ballbrücke
Nackenbrücke
Wandbrücken-Liegestütz
Unterstützte Brücke