Calistree › Oefeningen › Elleboogpers

Elleboogpers (Elbow press)

strength

Voortgangen

Uitgedraaide Ellebogen Rugligplank
Ingekapselde onderarm victoriaans

Regressies

Gevorderde tuck kaars vlag
Achterwaartse plank
Rugligging plank raise

Variaties

Elleboog Rugligplank