Calistree
›
Ejercicios
› Elevación de talones con peso
Elevación de talones con peso
(Weighted calf raise)
strength
Progresiones
Elevación de talón de una sola pierna con peso
Elevación de talón en borde con peso
Sentadilla de plataforma extendida
Regresiones
Elevación de pantorrillas
Variaciones
Elevación de pantorrillas