Elevación de talón de una sola pierna con peso (Weighted single leg calf raise)

Name: Elevación de talón de una sola pierna con peso demo
Uploaded: 2026-06-05T16:42:22.174Z
Duration: 15 s
Description: Elevación de talón de una sola pierna con peso: Categories: Fuerza. Músculos: Gastrocnemio, Sóleo, Flexor corto de los dedos, Flexor largo de los dedos, Flexor largo del dedo gordo, Flexor corto del dedo gordo. Velocidad: Dinámico.