Calistree
›
Ćwiczenia
› Ekscentryczne pompki
Ekscentryczne pompki
(Negatywy pompek, Pushup eccentric, Negative pushup)
strength
Progresje
Pompki
Warianty
Pompki
Pompki diamentowe
Szerokie pompki
Pompki z gumą
Pompki z obciążeniem
Pompki z oporem gumy