Demi-squat en sautant (Jumping half squat)

Name: Demi-squat en sautant demo
Uploaded: 2026-06-05T16:29:45.407Z
Duration: 6 s
Description: Arbre de compétences: Demi-squat en sautant. Progressions: Squat sauté profond, Saut de ciseaux, Saut en étoile, Saut en caisse, Saut vertical assis, Saut en profondeur. Régressions: Demi-squat en sautant.