Calistree
›
Egzersizler
› Bacakları açarak L-oturuş
Bacakları açarak L-oturuş
(Straddle l-sit)
strength
Aşamalar
RTO bacaklar açık oturuş
Pike geniş bacak planş
Gerilemeler
L-oturuş
Tek bacak dışa straddle oturuş
Oturur bacaklar açık sıkıştırma
Paralel straddle L-oturuş
Varyasyonlar
Paralel straddle L-oturuş
