Agachamento com barra nas costas (Back squat, Back rack squat, Back racked squat)

Name: Agachamento com barra nas costas demo
Uploaded: 2026-06-05T16:31:44.393Z
Duration: 53 s
Description: Árvore de habilidades: Agachamento com barra nas costas. Progressões: Agachamento frontal com barra, Agachamento frontal com dois kettlebells, Prensa de Agachamento Traseiro. Regressões: Agachamento com barra nas costas, Agachamento com barra nas costas.