片足立ち

片足立ち (One-leg stand)

スキルツリー

筋肉

技術

  1. 片足で立ち、もう片方の足は体の前で床から少し浮かせます。
  2. 腕でバランスを取りながら、その姿勢を一定時間保持します。
  3. さらに難しくするには、目を閉じます。

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器具