手関節尺屈

手関節尺屈 - 関節 details, related exercises, and more.

使われる筋肉

主なエクササイズ

  1. 棒で手関節尺屈
  2. ケトルベル尺屈
  3. ロッキングフィスト
  4. 逆さケトルベルキャリー