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リバース・ロー・フット・オン・ハンド・スクワット
(Reverse low foot on hand squat)
strength
balance
スキルツリー
Muscles
前三角筋
大胸筋(鎖骨部)
大殿筋
半腱様筋
半膜様筋
大腿二頭筋(長頭)
大腿直筋
内側広筋
中間広筋
外側広筋
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