ラウンドハウスキック (Roundhouse kick)
スキルツリー
技術
- 立ち上がり、ガードを上げます（肘を曲げて体に近づけ、手を顔の前に置きます）。
- 蹴る足が後ろになるように、足を前後にずらします。
- 腰と肩を回転させながら、蹴る足を上方へ、そして体を横切るように円を描きながら振り上げます。
- 軸足は、股関節を開きやすくし、キックに力を与えるために、自然に回転させます。
- 動作を巻き戻すように、あるいは回転を完了させるようにして、開始姿勢に戻ります。必要な回数だけ繰り返した後、反対側も行います。
フォームのヒント
- 目の前に、脛で当てるターゲットがあると想像してください。
- つま先を伸ばして、(もし実際にターゲットに当たった場合に)潰さないようにしてください。