アウトサイドキック (外側三日月キック, Outside kick, Outward crescent kick)

スキルツリー

技術

  1. 立ち上がり、ガードを上げます（肘を曲げて体に近づけ、手を顔の前に構えます）。
  2. 足を前後にずらし、鍛える方の足を後ろに置きます。
  3. 後ろ足を、体の中央線より内側から外側へ弧を描くように振ります。
  4. 開始姿勢に戻り、希望する回数だけ繰り返します。その後、反対側も行います。

フォームのヒント

  1. 目の前に、足の外側で横向きに当てるターゲットがあると想像してください。

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設備