स्केटर जंप (साइड जंप स्केटर, स्केटर हॉप, स्पीड स्केटर, Skater jump, Side jump skater, Skater hop, Speed skater)
स्किल ट्री
तकनीक
- एक पैर पर खड़े हों, घुटने को हल्का मोड़कर।
- बगल में कूदें और दूसरे पैर पर उतरें।
- पहले पैर को खड़े हुए पैर के पीछे से क्रॉस करें, संतुलन बनाए रखते हुए, फिर तुरंत वापस कूदें।
फॉर्म टिप्स
- धीरे से उतरें और अगली छलांग से पहले कूल्हे को स्थिर करें।
- गति को संतुलित करने के लिए अपनी बाहों का उपयोग करें।