जंपिंग टैप फुट साइड

जंपिंग टैप फुट साइड (Jumping tap foot side)

strength
cardio

स्किल ट्री

मांसपेशियाँ

तकनीक

बारी-बारी से एक पैर पर और फिर दूसरे पर कूदें।
जब आपका पैर एक तरफ मुड़े, तो अपने पैर से उसी तरफ के हाथ को छुएं।

समान व्यायाम

उपकरण

भूमि (खड़े होना)