Calistree
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व्यायाम
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वन-लेग स्टैंड
(One-leg stand)
strength
balance
स्किल ट्री
मांसपेशियाँ
फ्लेक्सर डिज़िटोरम ब्रीविस
फ्लेक्सर डीजिटोरम लोंगस
फ्लेक्सर हेल्लुसिस लोंगस
फ्लेक्सर हैल्लुशिस ब्रीविस
समान व्यायाम
नीचा वृक्ष मुद्रा
खड़े हुए क्वाड स्ट्रेच
खड़ा सामने की टांग पैर की अंगुली पकड़
वृक्ष मुद्रा
एक पैर खड़ा आँखें बंद
उपकरण
भूमि (खड़े होना)
