Calistree
›
व्यायाम
› नीचा वृक्ष मुद्रा
नीचा वृक्ष मुद्रा
(Low tree pose)
strength
balance
स्किल ट्री
मांसपेशियाँ
फ्लेक्सर डिज़िटोरम ब्रीविस
फ्लेक्सर डीजिटोरम लोंगस
फ्लेक्सर हेल्लुसिस लोंगस
फ्लेक्सर हैल्लुशिस ब्रीविस
समान व्यायाम
वन-लेग स्टैंड
खड़े हुए क्वाड स्ट्रेच
खड़ा सामने की टांग पैर की अंगुली पकड़
खड़ा बगल की टांग पैर की अंगुली पकड़
एक पैर खड़ा आँखें बंद
उपकरण
भूमि (खड़े होना)
