दीवार हैंडस्टैंड चलना (Wall handstand walk)
स्किल ट्री
तकनीक
- अपनी छाती दीवार की ओर रखते हुए और पैर दीवार पर टिकाकर Handstand में आएं।
- अपना वज़न एक हाथ पर डालें और खाली हाथ से बगल में एक छोटा कदम बढ़ाएं।
- बगल में चलने के लिए अपने हाथों के साथ तालमेल बिठाते हुए अपने पैरों को दीवार के साथ-साथ चलाएं।
फॉर्म टिप्स
- अपने Core को कसकर रखें और अपनी भुजाओं को पूरी तरह से सीधा रखें।
- अपनी छाती को दीवार की ओर रखें।