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गर्दन फ्लेक्सन
गर्दन फ्लेक्सन - संयुक्त details, related exercises, and more.
मांसपेशियाँ शामिल हैं
स्टर्नोक्लीडोमास्टॉयड
लॉन्गस कैपिटिस
रेक्टस कैपिटिस एंटीरियर
लॉन्गस कॉली
शीर्ष व्यायाम
गर्दन वार्मअप (पुराना)
बॉक्स घुटना ट्राइपॉड हेडस्टैंड
नेक फ्लेक्शन एंड एक्सटेंशन
नेक सर्कल
नेक पैकिंग