Calistree
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व्यायाम
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कंधे पर भ्रूण मुद्रा
(सरवांगासन में पिंडासन, Embryo Pose In Shoulder Stand, Pindasana in Sarvangasana)
flexibility
स्किल ट्री
समान व्यायाम
कर्णपीड़ासन
हाथों के सहारे कर्णपीड़ासन
कूर्मासन
लेटा हुआ स्ट्रैडल पाइक फोल्ड
सुपाइन पाइक फोल्ड
उपकरण
भूमि (हाथ या शरीर)