Calistree
›
تمرينان
› الوقوف على الكتف مع الشريك
الوقوف على الكتف مع الشريك
(Partner shoulder stand)
strength
balance
شجرة المهارات
عضلات
العضلة الأمامية المسننة
تمارين مشابهة
الوقوف على الكتف المدعوم
قوس على اليد
الوقوف على الكتف المدعوم بالفتح
زحف الجيداي
الطائر الخلفي على اليد
المعدات
شريك التمرين