Calistree
›
تمرينان
› الوقوف على الكتف المدعوم
الوقوف على الكتف المدعوم
(Supported shoulder stand)
strength
balance
شجرة المهارات
عضلات
العضلة الأمامية المسننة
تمارين مشابهة
قوس على اليد
الوقوف على الكتف مع الشريك
الوقوف العكسي على الكتف مع الشريك
الطائر الخلفي على اليد
زحف الجيداي
المعدات
شريك التمرين