الإغلاق الكتفي باستخدام شريط (Banded shoulder adduction)

Name: الإغلاق الكتفي باستخدام شريط demo
Uploaded: 2026-06-05T16:46:01.557Z
Duration: 15 s
Description: الإغلاق الكتفي باستخدام شريط: Categories: قوة. عضلات: العضلة الصدرية الكبرى (الرأس القصي), العضلة الظهرية العريضة, العضلة المدورة الكبرى. السرعة: ديناميكي.