Стойка на одной ноге на балансировочной доске (Wobble board one-leg stand)
Дерево навыков
Техника выполнения
- Положите снаряд Wobble balance board на пол.
- Встаньте одной ногой в центр доски.
- Оторвите другую ногу от пола и удерживайте равновесие, не давая краям доски касаться пола.
Советы по технике
- Держите взгляд зафиксированным на неподвижной точке для лучшего равновесия.