Стойка на балансировочной доске (Wobble board stand)
Дерево навыков
Техника выполнения
- Встаньте обеими ногами на Wobble balance board , слегка согнув колени.
- Удерживайте равновесие в течение заданного времени, глядя прямо перед собой.
Советы по технике
- Чтобы усложнить упражнение, медленно вращайте головой или закройте глаза.