Свечной флаг с полуразгибом ног в висе (Диагональный флаг с согнутыми коленями, Half-layout hanging clutch flag, Diagonal tuck clutch, Bent-Knee Diagonal Flag)
Встаньте у прочной вертикальной балки, прижмите ближайшую руку к балке на уровне бедер, а другую руку обхватите вокруг балки так, чтобы предплечье прижималось к ней.
Обопритесь боком о нижний локоть и подтянитесь верхней рукой, чтобы оторваться от земли.
На этом промежуточном этапе к Half-layout clutch flag ваше тело висит под углом, бедра выровнены с туловищем, а колени согнуты.