Calistree
›
Упражнения
› Свечной флаг с полуразгибом ног в висе
Свечной флаг с полуразгибом ног в висе
(Диагональный флаг с согнутыми коленями, Half-layout hanging clutch flag, Diagonal tuck clutch, Bent-Knee Diagonal Flag)
strength
Прогрессии
Флаг с захватом
Флаг с согнутыми ногами с захватом
Регрессии
Свечной висячий флаг с захватом