Встаньте у прочной вертикальной балки, положите ближайшую руку на балку на уровне бедер, а другую руку обхватите вокруг балки так, чтобы предплечье прижималось к ней.
Обопритесь боком тела на нижний локоть и подтянитесь верхней рукой, чтобы оторваться от земли.
На этом промежуточном этапе к Tuck Clutch Flag ваше тело висит под углом, а ноги подтянуты к груди.