Calistree
›
Упражнения
› Самолёт с поддержкой
Самолёт с поддержкой
(Подвешивание бегуна с поддержкой, Assisted hip airplane, Assisted runners hang)
strength
flexibility
balance
Дерево навыков
Мышцы
Flexor digitorum brevis
Flexor digitorum longus
Flexor hallucis longus
Flexor hallucis brevis
Похожие упражнения
Поддерживаемая поза полумесяца
Удержание большого пальца на боковой ноге стоя
Поза полумесяца
Удержание большого пальца на передней ноге стоя
Передний мах ноги
Оборудование
Свободная стена