Самолёт с поддержкой (Подвешивание бегуна с поддержкой, Assisted hip airplane, Assisted runners hang)

Name: Самолёт с поддержкой demo
Uploaded: 2026-06-05T16:43:01.851Z
Duration: 35 s
Description: Самолёт с поддержкой: Categories: Сила, Гибкость, Баланс. Мышцы: Flexor digitorum brevis, Flexor digitorum longus, Flexor hallucis longus, Flexor hallucis brevis. Нагрузка: Dynamic.