Calistree
›
Вправи
› Розділити ноги в стійці на руках
Розділити ноги в стійці на руках
(Split legs handstand)
strength
balance
Дерево навичок
М'язи
Нижній трапецієподібний м'яз
Передній зубчастий м'яз
Задня дельта
Верхній трапецієподібний м'яз
Підіймач лопатки
Подібні вправи
Стійка на п'яти пальцях з розтягуванням
Стреддл стійка на руках з підтримкою чотирма пальцями
Стійка на п'яти пальцях
Стійка на руках зі стійкою на плечах
Стійка на руках з підтримкою на чотири пальці
Обладнання
Поверхня (руки або тіло)