Розгинання ліктьового суглобу

Розгинання ліктьового суглобу - Суглоб details, related exercises, and more.

Задіяні м'язи

Топ вправи

  1. Круги ліктями
  2. Похилі віджимання
  3. Прес на канаті вниз
  4. Настінне віджимання
  5. Міні резистентне витягування