База лежит на спине, флаер стоит над тазом базы, ноги по обе стороны, лицом к ней.
База вытягивает руки перед лицом, разворачивает ладони к флаеру и тянется вперёд к тазу флаера, а флаер наклоняется в ладони базы.
База кладёт большие, указательные и средние пальцы на таз флаера спереди, а безымянные пальцы и мизинцы по бокам.
Флаер поднимает грудь и сгибает колени, дотягиваясь до лодыжек.
Чтобы выйти, флаер выпрямляет колени, отпускает лодыжки и возвращает руки в ладони базы.
База опускает флаера, пока его стопы не коснутся пола.
Советы по технике
Оба партнёра сохраняют положение Hollow body , кроме флаера, когда он выполняет Arch body для формы лука.
Где именно держать таз флаера, зависит от многих факторов: размера ладоней базы, ширины таза флаера и разницы в росте партнёров, так что найдите положение, удобное вам обоим!
Ладони базы служат точкой опоры для таза флаера. Пальцы спереди на тазе помогают флаеру сохранять устойчивость в форме лука.
