Латеральная прямая мышца головы

Лучшие упражнения

1. Боковые наклоны шеи
2. Повороты шеи
3. Круги шеей
4. Повороты шеи лёжа на боку
5. Полукруги головой вперёд

Движения в суставах

• Ротация шеи
• Боковой наклон шеи