Довгий розгинач великого пальця стопи

Найкращі вправи

1. Ходьба на п'ятах
2. Кругові рухи гомілковостопом стоячи
3. Перекати з носків на п'яти стоячи
4. Згинання великого пальця ноги стоячи
5. Розгинання великого пальця ноги стоячи

Рухи в суглобах

• Тильне згинання стопи
• Розгинання пальців стопи