Élévation de mollet sur une jambe avec poids (Weighted single leg calf raise)

Name: Élévation de mollet sur une jambe avec poids demo
Uploaded: 2026-06-05T16:42:22.174Z
Duration: 15 s
Description: Élévation de mollet sur une jambe avec poids: Categories: Force. Muscles: Gastrocnémien, Soléaire, Court fléchisseur des orteils, Long fléchisseur des orteils, Long fléchisseur de l'hallux, Court fléchisseur de l'hallux. Vitesse: Dynamique.