Wandplanken-Schrägstellung (Wall planche lean)

Name: Wandplanken-Schrägstellung demo
Uploaded: 2026-06-05T16:40:51.674Z
Duration: 12 s
Description: Wandplanken-Schrägstellung: Categories: Stärke. Muskeln: Vorderer Deltamuskel, Pectoralis major (Clavicular-Kopf), Bizeps brachii (kurzer Kopf), Brachialis, Brachioradialis, Serratus anterior. Geschwindigkeit: Statisch.