Umgekehrter Rückenvogel (Reverse back bird)

Name: Umgekehrter Rückenvogel demo
Uploaded: 2026-06-05T16:32:53.033Z
Duration: 12 s
Description: Umgekehrter Rückenvogel: Categories: Stärke, Balance. Muskeln: Rectus abdominis, Obliquus externus, Obliquus internus. Geschwindigkeit: Dynamisch. Technik: