Doppeltes Jedi-Kriechen (Bilateral jedi crawl)

Name: Doppeltes Jedi-Kriechen demo
Uploaded: 2026-06-05T16:31:26.539Z
Duration: 13 s
Description: Doppeltes Jedi-Kriechen: Categories: Stärke, Balance. Muskeln: Serratus anterior, Rectus abdominis, Obliquus externus, Obliquus internus. Geschwindigkeit: Dynamisch. Technik: