Inizia in una L-base , con il flyer alla testa della base, rivolto/a via.
La base attiva il Core per portare i piedi ai Glutes del flyer.
Afferrando le caviglie del flyer, il flyer si inclina all'indietro mentre la base solleva le braccia e raddrizza le gambe, portando il flyer nel Box della base.
Inverti le azioni per uscire.
Esecuzione
Il flyer mantiene un Hollow body con il collo flesso in avanti per tutta la durata.
