Inizia in una L-base , con il flyer ai piedi della base, rivolto/a via.
La base mantiene le gambe allineate ( Joint stacking ) e punta le dita dei piedi per angolare le piante verso il flyer.
Il flyer si inclina all'indietro in un leggero Arch body , come in una caduta di fiducia, sui piedi della base.
Appena il flyer prende contatto, la base piega le ginocchia verso il petto in un unico movimento, poi raddrizza le gambe.
Per uscire, inverti il movimento e il flyer trova terra con i piedi.
Esecuzione
Il flyer può piegare leggermente le ginocchia durante il caricamento finché non si costruiscono fiducia e stabilità.
La base tiene le braccia estese davanti al petto per tutto il tempo per afferrare il flyer se cade.
I piedi della base di solito atterrano sui Glutes del flyer, sebbene questo vari in base alla dimensione del piede e al rapporto busto-gambe del flyer.
Il flyer mantiene un Hollow body con la testa in giù, guardando i piedi per tutto il tempo per mantenere una posizione forte.
