Torção Prasarita

Torção Prasarita (Transição de morcego straddle para folha dobrada, Prasarita twist, Straddle bat to folded leaf, Folded leaf to straddle bat)

Árvore de habilidades

Técnica

  1. Comece em um L-base com o flyer em pé nos pés do base, de frente para o base.
  2. O base vira os dedos dos pés para fora e coloca os pés nos Hip pockets do flyer, criando um Folded leaf .
  3. O flyer abre as pernas e faz um pike forte, empurrando as coxas nos pés do base.
  4. O flyer torce o tronco, trazendo um braço para o lado oposto do corpo para formar um T com os braços.
  5. O base coloca as mãos nos ombros do flyer e empurra para cima para que o flyer fique virado para cima, depois dobra a perna com peso para assumir mais carga nesse lado.
  6. O base remove o outro pé enquanto o flyer torce e troca a posição dos pés (os lados trocam).
  7. Assim que os pés são recolocados, o flyer abre a forma com um movimento de "helicóptero" da perna, chegando em um Straddle bat .
  8. Para sair, escolha uma opção: traga o flyer sobre a cabeça do base enquanto o flyer faz um pike forte em direção ao chão; mova-se para um Floating pashi e saia de lá; ou faça um Hand-to-hand grip e empurre para cima em um Side star , o base dobrando a perna com peso para trazer o flyer para baixo para o lado.

Dicas de formulário

  1. O flyer mantém as coxas impulsionando em direção ao chão durante todo o movimento.
  2. Ao cruzar um braço pelo corpo, o flyer pode segurar o tornozelo oposto (braço esquerdo para tornozelo direito, e vice-versa) para manter um pike forte.
  3. O base pode apoiar os ombros do flyer para auxiliar a torção.

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Equipamentos