Parceiro

Parceiro (a de exercício)

Parceiro - Equipamento details, related exercises, and more.

Principais exercícios

  1. Extensão lombar
  2. Alongamento pancake com parceiro
  3. Agachamento com quadril sobre os pés (em dupla)
  4. Agachamento assistido por parceiro (em dupla)
  5. Queda de pernas