Supinasi dan pronasi lengan bawah dengan beban (Elbow metronome, Weighted forearm supination and pronation)

Name: Supinasi dan pronasi lengan bawah dengan beban demo
Uploaded: 2026-06-05T16:34:13.118Z
Duration: 83 s
Description: Supinasi dan pronasi lengan bawah dengan beban: Categories: Kekuatan. Otot: Biceps brachii (kepala panjang), Supinator, Pronator teres, Pronator quadratus. Kecepatan: Dinamis.