Stretching straddle da seduto in coppia (Stretching pancake in coppia, Partner sitting straddle stretch, Partner pancake stretch)
Albero delle abilità
Tecnica
- Fatti aiutare da un partner per scendere più in profondità nella spaccata laterale.
Rischi
- Il partner dovrebbe essere attento e consapevole nei tuoi confronti. Scendi molto lentamente ed evita movimenti bruschi.