Calistree
›
Esercizi
› Stretching dell'ostacolista
Stretching dell'ostacolista
(Hurdler stretch)
flexibility
Albero delle abilità
Esercizi simili
Partial front split
Piegamento pike da seduto sul piede con rotazione parziale
Piegamento in avanti da seduto con presa dietro i piedi
Sitting bound one-leg forward fold
Supine one-leg fold
Attrezzatura
Pavimento (mani o corpo)