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Squat parziale a una gamba
(Peterson Step, Partial one-leg sissy squat, Peterson step)
strength
balance
Albero delle abilità
Muscoli
Grande gluteo
Semitendinoso
Semimembranoso
Bicipite femorale (lungo)
Retto femorale
Vasto mediale
Vasto intermedio
Vasto laterale
Iliaco
Grande psoas
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Attrezzatura
Step