Calistree › Oefeningen › Slee duwen

Slee duwen (Prowler duwen, Sled push, Prowler push)

strength
cardio

Spieren

Rechte dijspier
Vastus medialis
Vastus intermedius
Vastus lateralis
Gluteus maximus
Semitendinosus
Semimembranosus
Biceps femoris (lang)
Korte teenbuiger
Flexor digitorum longus
Flexor hallucis longus
Korte halluxbuiger
Gastrocnemius
Soleus
Serratus anterior

Vergelijkbare oefeningen

Slee trekken
Zijdelingse slee trekken
Rennen
Fietsen
Wandelen

Uitrusting

Slede