Skoki z boku na bok (Side to side jump)
Drzewko umiejętności
Technika
- Stań na jednej nodze, lekko uginając ją w kolanie.
- Wykonaj skok w bok i wyląduj miękko na drugiej nodze, uginając kolano, aby zamortyzować uderzenie.
- Natychmiast wyskocz z powrotem i kontynuuj naprzemiennie.
Wskazówki dotyczące formy
- Zadbaj o stabilne lądowanie przed zwiększeniem dystansu.