O flyer arqueará as costas e levará lentamente os ombros até as mãos da base.
O flyer segurará os antebraços da base para baixo.
Neste momento, o flyer deve estar de frente para a base, com as mãos da base em seus ombros e as mãos do flyer empurrando os antebraços da base para baixo.
O flyer soltará as pernas e as trará para um pike profundo, enquanto a base usa os pés para auxiliá-lo.
O flyer então descerá lentamente a parte posterior das coxas até os pés da base, enquanto a base traz os joelhos além do peito para receber o flyer.
A base estende as pernas enquanto o flyer se senta, retornando ao reverse straddle throne. A partir daqui, ambos podem optar por repetir o fluxo ou finalizar descendo o flyer até o chão.
Dicas de formulário
É importante que o flyer mantenha o Core contraído o tempo todo, especialmente ao arquear as costas.
A base deve ter o cuidado de flexionar os braços e as pernas ao receber o peso do flyer durante as transições.
Quando o flyer estiver levando os pés sobre a cabeça e entrando no pike fechado, a base pode ajudar a guiar as pernas com os dedos dos pés.
Ao segurar os ombros do flyer, os dedos da base devem ficar na parte superior do peito do flyer e os polegares devem estar voltados para a parte de trás do pescoço do flyer.
