Calistree › Esercizi › Salto su una gamba

Salto su una gamba (Single-leg hop)

strength
cardio

Albero delle abilità

Muscoli

Gastrocnemio
Soléo
Flessore breve delle dita
Flessore lungo delle dita
Flessore lungo dell'alluce
Flessore breve dell'alluce

Esercizi simili

Jump feet double clap
One-step criss-cross jump
Side to side jump
Side leg swing
Front leg swing

Attrezzatura

Pavimento (in piedi)